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哈兰德谈在山谷中打坐：我一整天都在山里砍柴，身体很紧张

123次浏览     发布时间：2024-07-19 19:40:06    

最近，曼城前锋哈兰德接受采访谈到了自己在山谷中打坐的照片。

谈到自己在山谷中打坐的照片，哈兰德表示：“我一整天都在山里砍柴。所以我的腿筋有点紧，我的背部有点酸，肩膀和手臂也有点酸……我父亲逼我的，我别无他选……”

注：打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。

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